みかん 栄養 自然栽培
みかんには特にビタミンCが多く含まれており、1日にみかんMサイズを2個食べることで成人の1日に必要なビタミン（50mg）を採れるといわれています。
栄養価
| ビタミン | ビタミンＡ、ビタミンＢ群、ビタミンＣ、ビタミンＥ |
| ミネラル | カリウム、ミネラル類 |
| 有機酸 | クエン酸 |
| ポリフェノール類 | フラボノイド化合物、ヘスペリジン |
| 炭水化物 | セルロース |
| その他 | β−カロチン、β−クリプトキサンチン、オーラプテン、シネフリン、テルペノイド、ナリンジン、ノミリン、リモネン、ペクチン |
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